Kreacija Rekreacija

Za kvalitetnu promenu važno je da promenimo temelj ponašanja. To znači adekvatno organizovana strategija promene i svakodnevna praksa korak po korak...

Saznaj više

Rekreacija zdrava nacija

Životni stil je način na koji se mi odnosimo prema sebi, svom zdravlju i svojim potrebama. Sposobnost da dok se ostvarujemo poslovno i postižemo svoje ciljeve, napravimo balans i sačuvamo svoje zdravlje...

Saznaj više

Kreacija Rekreacija

Za kvalitetnu promenu važno je da promenimo temelj ponašanja. To znači adekvatno organizovana strategija promene i svakodnevna praksa korak po korak...

Saznaj više

Rekreacija zdrava nacija

Životni stil je način na koji se mi odnosimo prema sebi, svom zdravlju i svojim potrebama. Sposobnost da dok se ostvarujemo poslovno i postižemo svoje ciljeve, napravimo balans i sačuvamo svoje zdravlje...

Saznaj više
  • O projektu

    Projekat se bazira na promeni navika vezanih za zdravlje. Osnovan sa idejom da Vas podrži i pomogne, kako bi svoj životni put kreirali u skladu sa Vašim potrebama. Saznaćete kako da stvorite balans između postizanja ciljeva i održavanja zdravlja.
  • Navika

    Je temelj onoga što nam se dešava u životu. Za kvalitetnu promenu važno je da promenimo temelj ponašanja. To znaći adekvatno organizovana strategija promene, i korak po karak, svakodnevne prakse.
  • Životni stil

    To je način na koji se mi odnosimo prema sebi, svom zdravlju i svojim potrebama.
    Način na koji donosimo važne odluke i postižemo svoje ciljeve.
    Način na koji komuniciramo sa sobom, svojim bliskima i svetom oko nas.
  • Dnevna rutina

    Većinu svojih zadataka obavljamo po automatizmu. Naša reakcija i ponašanje često su brzi i nesvesni, kao reakcija na ono što nam se dešava. Što direktno utiče na kvalitet života.
    Promenite rutinu - Živite kvalitetnije.

Ja sam Tatjana Malova, i vodiću Vas kroz proces promene navika.

Živim i radim u Beogradu od 2013 godine. Rođena sam i odrasla u Rusiji. U Beograd sam došla sasvim slučajno, ali sam namerno odlučila da ovde ostanem i bavim se onim što volim.
Radeći kao fitnes trener želela sam da budem podrška svojim klijentima na putu ka njihovom zdravom životu, promeni starih navika i sticanju novih i kvalitetnijih...
Uz podršku partnera, pomoćiću Vam da poboljšate kvalitet Vašeg svakodnevnog života.
Dobrodošli na mesto gde je navike moguće menjati.

O meni

Koncept o promeni navike

Navika je temelj onoga što nam se dešava u životu. Za kvalitetnu promenu važno je da promenimo temelj ponašanja.

Rekreacija životnog stila

Zanimljiv i efikasan trenažni program koji vodi ka postizanju ciljeva uz podršku i poštovanje individualnih potreba svakog klijenta

Želite da promenite način na koji se odnosite prema svom zdravlju i telu, na pravom ste mestu.

Koliko često sa željom da unapredimo svoj životni stil, mi nesvesno izgubimo fokus na naše zdravlje i unutrašnje potrebe. I to je u redu ukoliko traje neko kraće vreme, ali posle dužeg vremena naš mozak će to ponašanje pretvoriti u naviku.

Rešite naš kviz i saznajte:
Kako da brzo otkrijete ključnu nekorisnu naviku.

Od nas ćete dobiti strategiju promene koja Vam najviše odgovara.

Na Vama ostaje da je implimentirajte u svoj život.

Reši kviz i neka promena počne...

Rešite Kviz

Nada Fitt

Tanja je veliki prijatelj i moj mentor. Nesebično deli znanje i uvek zna na najbolji način da vas posavetuje i pomogne vam da dođete do rešenja. Preporučujem od sveg srca Tanju kao i rad sa njom, mnogo toga možete kod sebe da unapredite, kao i da otkrijete ono lepo u vama.

Prof. Fisaf international Master Trener, Dubravko Turk

Tatjana, kao personalni trener, poseduje izuzetan osećaj za personalizovan pristup u rešavanju problema klijenata sa kojima sarađuje. Osoba izraženih komunikacionih veština. Ttimski je igrač, i kao takva uspešno realizuje poverene zadatke.

Kreacija rekreacija

Ono što vi mislite da je nemoguće promeniti samo govori o tome da niste odabrali pravu strategiju za to i znači da ste preskočili neki korak.

Saznaj više

Rekreacija zdrava nacija

Definišite ciljeve, stvoriti korisne navike koje će vam pomoći da sa lakoćom obavljate zadatke.

Saznaj više

Radionice

Postoji 5 životnih aspekata vezanih za naše telo, našu efikasnost i psihofizičko zdravlje. Nemojte izostaviti nijedan.

Saznaj više

Spremni na promenu ili dodatno pitanje. Slobodno me kontaktirajte.

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.